domingo, 7 de marzo de 2010

andoain -leitza - hondarribia


Hoy domingo 7 Marzo había quedado con la gente de Irun y alguno de Hondarribia pues tocaba hacer una salida larga pues como también andan preparando para la prueba del Soplao y ayer como no pude salir a rodar un poco pues me he animado sabiendo que me pasaría con el tema de las pulsaciones y que así ha sido pero bueno , si quiero ir en buena forma voy a tener que empezar lo antes posible con la calidad pues noto que ando algo flojo y sobre todo en mi terreno que es la subida .Bueno la mañana hemos empezado un poco madrugadora pues habíamos quedado a las 7 de la mañana en la estación de Irun pues tocaba coger el tren asta Andoain , la mañana ha sido fresquita pues no se los grados que hacia en hondarribi pero en andoain marcaba 2 grados y luego en la subida a leiza hacia -2grados .Nos hemos juntado 11 valientes , que hemos cogido el tren hacia Andoain , nosotros a sudar un poco y unos cuantos que se han montado en el tren después de una larga etapa nocturna pues me imagino que irían a casa . Hemos cogido las bicis y nos hemos dirigido por asta Leitza por la via verde , en Leitza nos hemos parado en un bar a tomar algo pues la gente venia bastante helada , yo la verdad me he equipado bien sobre todo los pies con las botas y no he pasado nada de frio . Después del cafecito nos hemos dirigido hacia el alto de Leitza por la carretera NA-170 que he subido junto a Ivan y Aingueru que por cierto me han hecho sudar tinta para seguir el ritmo , se nota la falta entrenamiento de calidad .

De allí nos hemos lanzado carretera abajo ha un buen ritmo sin arriesgar mucho , la bajada bastante sinuosa ha sido de unos 27 kilómetros pasando por un par de pueblos bastantes bonitos Ezkurra y Ituren llegando a Elgorriaga que nos hemos parado en el balneario para reagruparnos que nos daban ganas de quedarnos
De allí dirección Santesteban luego cogiendo la vía verde del bidasoa dirección a irun hemos ido ha un buen ritmo asta llegar a Irun , luego pa casita a Hondarribia que ya era un poco tarde y hay que cumplir con la familia , la salida ha sido muy bonita y aparte el tiempo se ha portado .
Tiempo total 4.30horas
Distancia 101 km
Velocidad med. 22.4km/h
Pulso med. 78%

1 comentario:

  1. Tranqui Iñaki, q cuando hay q correr no es ahora, sino dentro de un par de meses

    ResponderEliminar