ENTRENAR Y ENTRENAR

Eso , después de casi dos meses y medio sacando horas , minutos y segundos de donde sea para poder seguir el plan de entrenamiento y saliendo casi todos lo día de entresemana de noche con luces , madre mía !! que loco estoy .... y la cosa sigue , como a mas de uno me imagino me ha tocado pasar la gripe así que una semana he tenido que repetir .Así que estoy en la semana 10 y no veías que ganas tengo que pasen estas 12 semanas de preparatorio , esta ultima semana ha sido un poco descafeinada ya que no he hecho mucho fundamento , he andado con pocas ganas y al vez cansado , espero que sea pasajero . También eso de entrenar los lipidos , bueno alguno ya sabe de lo que hablo , saliendo sin desayunar y meter como mínimo 3horas al 60/65 de porcentaje del corazón , se me hace durisimo sobre todo a partir de la segunda hora que me suben las pulsaciones al cielo . Lo demás seguiremos acumulando horas y horas de bici que es lo que vamos ha necesitar .Por ahora ya casi 100horas metidas y mas de 2000km a si que esperemos que den sus frutos .A la maquina también algún cambio le estamos haciendo , así que cuando los termine ya pondré al final como la llevare a la gran cita .